Viele Leute denken, dass eine Möglichkeit, das Menstruationsblut schwerer zu machen, darin besteht, Soda zu trinken. Kann das Trinken von Soda während der Menstruation das Blut schneller oder glatter herausfließen lassen? Hier ist die Erklärung.
Soda während der Menstruation trinken verbessert die Durchblutung?
Die meisten Frauen haben jeden Monat einen anderen Zeitplan oder Menstruationszyklus.
Laut Women's Health scheidet die durchschnittliche Frau während der Menstruation 2-3 Esslöffel Blut aus. Der Blutfluss, der herauskommt, kann leichter oder sogar stärker sein.
Nicht wenige Frauen glauben, dass das Trinken von Soda das austretende Blut glätten kann, sodass die Menstruation schneller endet.
Daher gibt es nicht selten auch Frauen, die versuchen, die Menstruation durch Trinken von Soda einzuleiten, damit mehr Blut herauskommt, damit es nicht verweilen muss.
Allerdings bis jetzt Es gibt keine medizinische Forschung, die dies bestätigt.
Dies führt dazu, dass Frauen vorsichtiger sein sollten, wenn sie daran gewöhnt sind, da die langfristigen Auswirkungen noch nicht bekannt sind.
Auswirkungen von Soda auf die Gesundheit von Frauen
Im Allgemeinen werden Limonaden als nicht gut für die Gesundheit eingestuft, da sie genügend Zucker enthalten.
Nicht nur während der Menstruation kann zu viel Limonade auch zu Fettleibigkeit, Diabetes und Herzerkrankungen führen.
Bei Frauen kann auch das Trinken von zu viel Limonade die Fruchtbarkeit beeinträchtigen, einschließlich derjenigen von Ihnen, die eine Schwangerschaft planen.
Limonaden haben einen relativ hohen Zuckergehalt und sind daher mit einer Abnahme der männlichen und weiblichen Fruchtbarkeit verbunden.
Darüber hinaus zitiert aus der Healthcare University of Utah, dass Soda auch den Östrogenspiegel von Frauen beeinflussen kann.
Erhöhte Spiegel des Hormons Östrogen können hormonelle Veränderungen verursachen, den Eisprung stoppen und andere langfristige Auswirkungen haben, die noch einmal untersucht werden müssen.
Dann kann der hohe Koffeingehalt auch dazu führen, dass Sie die Auswirkungen des Trinkens von Soda während der Menstruation wie Magenkrämpfe, Blähungen und Kopfschmerzen spüren.
Die Abschaffung oder Reduzierung der Gewohnheit, Limonade zu trinken, kann für die allgemeine Gesundheit von Vorteil sein und die Beschwerden während der Menstruation reduzieren.
Was sind die Faktoren, die das Menstruationsblut glatt machen?
Anstatt sich daran zu gewöhnen, Limonade zu trinken, wenn Sie Ihre Periode haben, schadet es nie, auf Gewohnheiten umzustellen, die für Ihren Körper vorteilhafter sind.
Darüber hinaus gibt es während der Menstruation hormonelle Veränderungen, die dem Körper ein unangenehmes Gefühl geben.
Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Periode starten können, außer Limonade zu trinken.
1. Leichte Übung
Leichte Bewegung während der Menstruation kann Ihnen helfen, Ihren Körper zu entspannen und Ihre Muskeln zu entspannen, damit Ihre Periode glatter als gewöhnlich verläuft.
Versuchen Sie zunächst, anstrengende Übungen zu vermeiden und trinken Sie während der Menstruation Limonade, um ein Gleichgewicht der Hormonproduktion aufrechtzuerhalten.
2. Wechsel der Verhütungsmittel
Geburtenkontrolle kann sowohl den Eisprung als auch Ihren Menstruationszyklus beeinflussen. Die meisten Frauen, die Antibabypillen und Spiralen verwenden, haben unregelmäßige Perioden.
Um die Menstruation zu erleichtern, versuchen Sie, Ihr Verhütungsmittel durch ein anderes zu ersetzen. Konsultieren Sie einen Arzt für die beste Beratung.
3. Gesunder Lebensstil
Gewichtsveränderungen können den Menstruationszyklus beeinflussen, so dass er regelmäßiger ist und das Blut reibungsloser austritt.
Es stellt sich heraus, dass Untergewicht oder Fettleibigkeit dazu führen kann, dass unregelmäßige Perioden überhaupt nicht auftreten.
Bei niedrigem Körpergewicht geschieht dies, weil der Körper kein Fett hat, um Hormone zu produzieren.
Sie können sich ruhig fühlen, wenn während der Menstruation das Blut, das aus dem Körper fließt, relativ glatt ist. Sie müssen jedoch auch vorsichtig sein, wenn das Menstruationsblut übermäßig austritt.
Außerdem, wenn dies nicht passiert, weil Sie während der Menstruation Soda getrunken haben.
Dieser Zustand, der in der medizinischen Welt als Menorrhagie bekannt ist, kann die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Tatsächlich müssen Sie auch alle 2 Stunden die Pads wechseln.
Konsultieren Sie einen Arzt über eine gute Aufnahme für den Körper während der Menstruation.
Ebenso, wenn Sie zu oft Soda trinken, was zu Veränderungen im Menstruationszyklus führen kann. Normalerweise führt der Arzt bestimmte medizinische Untersuchungen oder Tests durch, bevor er die am besten geeignete Behandlung festlegt.
