Kann nicht geleugnet werden, Sex ist lecker und macht Spaß. Daher können Sie sich selbst vergessen und sich nach dem Sex hinreißen lassen. Spaßige Momente nach dem Sex zu genießen, ist wirklich in Ordnung. Vergessen Sie jedoch nicht, die folgenden sechs obligatorischen Dinge zu tun, nachdem die heiße Sitzung mit Ihrem Partner beendet ist.
Mach das, nachdem du mit dem Sex fertig bist
Sie sollten nicht sofort schlafen gehen, hier sind einige Dinge, die Sie und Ihr Partner nach dem Sex tun müssen:
1. Wasser trinken
Nach dem Sex verliert der Körper viel Flüssigkeit, die durch den Schweiß austritt.
Darüber hinaus kann sich Ihr Hals nach dem Sex trocken anfühlen, insbesondere wenn Sie beim Sex durch den offenen Mund atmen.
Halten Sie also immer ein Glas Wasser an Ihrem Bett oder wo immer Sie normalerweise Sex haben. Wasser kann auch helfen, die Durchblutung zu verbessern.
Dies ist gut, um Krämpfe oder Kribbeln nach dem Sex zu verhindern.
2. Reinigen Sie die Vagina und den Penis
Nochmal, geh nicht gleich nach dem Sex schlafen, okay?
Sie sollten zuerst Ihre Intimorgane waschen und reinigen. Sie müssen nicht duschen. Sie waschen den Penis oder die Vagina einfach mit sauberem Wasser.
Die Reinigung von Penis und Vagina nach dem Sex ist nützlich, um bakterielle oder Hefeinfektionen zu verhindern.
Der Grund dafür ist, dass Penis und Vagina beim Liebesspiel verschiedenen Arten von Keimen, Bakterien und Schmutz von verschiedenen Dingen ausgesetzt sein können. Zum Beispiel Hände, Gleitmittel, Sexspielzeug und Mund.
Verwenden Sie jedoch keine antibakterielle Seife oder weibliche Hygiene.
Die Chemikalien aus diesen Reinigern werden das pH-Gleichgewicht in Ihrem Intimbereich tatsächlich durcheinander bringen. Dies kann zu Infektionen oder Reizungen führen.
3. Kondome richtig entfernen und entsorgen
Nach Penetration oder Ejakulation das Kondom sofort entfernen und wegwerfen.
Zögern Sie nicht, denn das Kondom kann auslaufen oder vom Penis fallen.
Wenn Sie nicht aufpassen, riskieren Sie eine Schwangerschaft oder die Übertragung von Geschlechtskrankheiten.
Um das Kondom zu entfernen, halten Sie die Basis fest, bevor die Erektion verschwindet, und drücken Sie langsam, bis es sich löst. Denken Sie daran, drücken Sie nach vorne, damit der Samen nicht ausläuft, rollen Sie ihn nicht nach vorne.
Wickeln Sie es nach dem Entfernen in ein Taschentuch und werfen Sie es in den Müll.
4. Urinieren
Dies ist vor allem für Frauen obligatorisch. Urinieren nach dem Sex kann Harnwegsinfektionen vorbeugen.
Beim Sex kann die Vaginalöffnung Bakterien aus dem Anus, den Händen oder anderen Dingen ausgesetzt sein.
Wenn nicht sofort gereinigt wird, können Bakterien durch die Harnröhrenöffnung, die sich neben der Vaginalöffnung befindet, in die Harnröhre (Harnweg) gelangen.
Nun, beim Wasserlassen werden diese Bakterien aus dem Harnloch gespült.
5. Konsum von Probiotika
Hunger nach dem Sex? Sie können Lebensmittel oder Getränke zu sich nehmen, die reich an Probiotika sind, wie beispielsweise Joghurt.
Probiotika sind nützlich, um die Menge an guten Bakterien in der Vagina und im Penis auszugleichen. So bleibt Ihr Intimbereich gesund und vermeidet schlimme bakterielle Infektionen.
6. Rummachen
Eines der Dinge, die nach dem Sex getan werden müssen, ist rummachen.
Anstatt direkt Handys zu spielen, zu schlafen oder fernzusehen, solltest du die romantischen Momente nach dem Sex nutzen, um mit deinem Partner rumzumachen und ihn zu umarmen.
Laut einer Studie in der Zeitschrift Personality and Social Psychology Bulletin wird beim Knutschen nach dem Sex das Hormon Oxytocin freigesetzt.
Dieses Hormon sorgt dafür, dass Sie sich mit Ihrem Partner wohler fühlen. Ihre Beziehung wird intimer und vertrauensvoller.
