Eisen ist ein wichtiger Mineralstoff für den Körper bei der Bildung roter Blutkörperchen. Wenn die roten Blutkörperchen reduziert sind, wird die Organfunktion beeinträchtigt und es treten Symptome eines Eisenmangels auf. Was sind die Anzeichen?
Was sind die Symptome eines Eisenmangels im Körper?
Die Funktion der roten Blutkörperchen (Erythrozyten) besteht darin, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren, damit die Organe richtig funktionieren können. Wenn die roten Blutkörperchen im Körper reduziert sind, erhalten die Gewebe und Muskeln des Körpers nicht genug Sauerstoff.
Damit rote Blutkörperchen optimal funktionieren, müssen Sie den Mineralstoff Eisen erfüllen. Andernfalls können Anzeichen von Eisenmangel oder -mangel auftreten. Der medizinische Begriff für diesen Zustand ist Eisenmangelanämie.
Die Symptome dieser Erkrankung variieren von Person zu Person, abhängig von Alter, Schweregrad und Gesundheitszustand. Wenn der Körper nicht fit ist, erleiden Sie leichter einen Eisenmangel und sind anfällig für andere Krankheiten.
Im Folgenden sind einige häufige Anzeichen und Symptome von Eisenmangel aufgeführt.
1. Leicht müde
Menschen mit dieser Erkrankung fühlen sich oft lethargisch, müde und haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren. Obwohl es durch Müdigkeit verursacht werden kann, kann eine leichte Müdigkeit auch ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Körper nicht genügend Hämoglobin hat.
Hämoglobin ist ein Protein in den roten Blutkörperchen, das hilft, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren. Wenn die Konzentrationen im Körper gering sind, nimmt auch der Sauerstoff, der zirkuliert wird, ab. Dadurch wird dem Gewebe und der Muskulatur des Körpers Energie entzogen.
Stattdessen muss die Leber härter arbeiten, um mehr sauerstoffreiches Blut durch den Körper zu transportieren. Dadurch wird Ihr Körper noch müder.
2. Blasses Gesicht
Eine einfache Möglichkeit, um herauszufinden, ob Sie einen Eisenmangel haben, besteht darin, die Farbe des unteren Augenlids zu überprüfen. Normalerweise sieht der Bereich frisch rot aus. Wenn die Farbe jedoch heller oder blassweiß ist, können Sie diesen Zustand haben.
Die rote Farbe des Blutes wird durch Hämoglobin beeinflusst. Je mehr Hämoglobingehalt, desto heller und röter die Farbe des Blutes. Daher hat ein gesunder Mensch eine frische und rötliche Hautfarbe, weil sie mit Hämoglobin im Blut gefüllt ist.
Auf der anderen Seite lässt ein Eisenmangel Ihren Körper blass aussehen. Dieser Zustand kann nicht nur auf der Haut auftreten, sondern auch im Gesicht, am Zahnfleisch, an den Lippen und an den Nägeln.
3. Kopfschmerzen
Eine der Ursachen für Kopfschmerzen ist Eisenmangel. Dieses Symptom tritt nicht oft wie andere Symptome auf. Kopfschmerzen aufgrund von Eisenmangel gehen jedoch in der Regel mit Schwindel und Benommenheit einher.
Bei Eisenmangel führt ein niedriger Hämoglobinspiegel dazu, dass dem Gehirn Sauerstoff entzogen wird. Dadurch schwellen die Blutgefäße im Gehirn an und drücken gegen die Kopfhöhle, was zu Kopfschmerzen führt.
4. Herzklopfen
Wenn Sie an Eisenmangel leiden, muss das Herz aufgrund eines niedrigen Hämoglobinspiegels hart arbeiten, um Sauerstoff durch den Körper zu transportieren. Infolgedessen schlägt Ihr Herz unregelmäßig und sehr schnell.
In extremen Fällen kann dieser Zustand zu einem vergrößerten Herzen bis hin zu Herzinsuffizienz führen. Dies tritt jedoch in der Regel bei Menschen auf, die seit langem an Eisenmangel leiden.
5. Haarausfall
Haarausfall beim Shampoonieren oder Kämmen ist eine natürliche Sache. Aber wenn Sie es im Übermaß erleben, könnten Sie Eisenmangel haben.
Auch dies hat mit der Erschöpfung des Hämoglobinspiegels im Blut zu tun. In diesem Fall sind es die Haarfollikel, die einen Sauerstoffmangel erfahren. Aus diesem Grund fallen Haare leicht aus.
6. Geschwollene Zunge und Mund
Wenn Ihr Mund und Ihre Zunge geschwollen und blass aussehen, essen Sie möglicherweise weniger eisenreiche Lebensmittel. Dieser Zustand kann auch zu Mundtrockenheit und Wunden führen, insbesondere an den Mundwinkeln.
Neben niedrigen Hämoglobinwerten können niedrige Myoglobinwerte dazu führen, dass sich die Zunge wund und geschwollen anfühlt. Myoglobin ist ein Protein in den roten Blutkörperchen, das die Muskelkraft des Körpers unterstützt, einschließlich der Muskeln, die die Zunge bilden.
7. Restless-Legs-Syndrom
Tatsächlich leiden etwa 25 Prozent der Menschen mit Restless-Legs-Syndrom an dieser Erkrankung. Je geringer die Eisenaufnahme, desto schlimmer sind die Symptome des Restless-Legs-Syndroms.
Das Restless-Legs-Syndrom ist ein Zustand, bei dem Sie oft unwissentlich mit den Beinen wackeln, auch wenn Sie sich ausruhen. Dieser Drang, weiterhin mit den Füßen zu wackeln, kann ein Kribbeln in den Füßen, Waden und Oberschenkeln verursachen.
8. Nägel haben die Form eines Löffels
Eines der Symptome von Eisenmangel kann durch die Erkennung des Aussehens der Nägel erkannt werden. Wenn Ihre Nägel dazu neigen, brüchig und löffelförmig zu sein, liegt möglicherweise ein Eisenmangel vor.
Löffelförmige Nägel werden Koilonychie genannt und beginnen normalerweise mit Nägeln, die brüchig sind und leicht brechen. Wenn der Körper keine Eisenaufnahme hat, wird die Mitte des Nagels langsam nach unten gedrückt und die Spitze hebt sich an und formt sich wie ein Löffel.
Bei schwerer Eisenmangelanämie treten jedoch häufig löffelförmige Nagelspuren auf.
Wenn bei Ihnen eines oder mehrere der oben genannten Symptome auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf, um die Diagnose zu bestätigen.
