Geschwüre sind sehr häufig und können jederzeit zuschlagen. Obwohl es mit Ulkusmedikamenten in Apotheken geheilt werden kann, beeinträchtigen die Symptome manchmal die Aktivitäten. Daher vermeiden Sie so weit wie möglich verschiedene Tabus. Welche Tabus gelten für Menschen mit Magenerkrankungen? Kommen Sie, sehen Sie unten eine Reihe von Tabus für Menschen mit Sodbrennen.
Magengeschwüre kennenlernen, damit die Krankheit nicht wieder auftritt
Ulkus ist eigentlich keine Krankheit, sondern eine Ansammlung von Symptomen wie Übelkeit im Bauch, Blähungen, Sodbrennen und manchmal begleitet von einem brennenden Gefühl in der Brust bis zum Hals. Geschwüre sind zwar leicht zu überwinden, aber auch leicht zu rezidivieren, da die Auslöser sehr vielfältig sind.
Der Schlüssel zur Verhinderung des Wiederauftretens von Geschwüren besteht darin, verschiedene Tabus zu vermeiden. Hier sind einige Tabus von Sodbrennen, die Menschen mit Sodbrennen vermeiden sollten, darunter:
1. Essen Sie scharfes Essen
Scharfes Essen kann in der Tat den appetitlichen Geschmack verstärken. Leider leiden die meisten Menschen, die sich diesen Lebensmitteln hingeben, häufig an Sodbrennen, so eine Website des University of Chicago Medical Center.
Die Chilischoten, aus denen scharfes Essen hergestellt wird, enthalten Capsaicin, eine Chemikalie, die bekanntermaßen Verdauungsprobleme anregt. Deshalb ist scharfes Essen für Menschen mit Magengeschwüren ein Tabu.
Nicht nur Geschwüre, auch scharfe Speisen sind bei Menschen mit Reizdarmsyndrom (IBS) und Morbus Crohn ein Tabu in der Ernährung.
2. Rauchen
Neben der Nahrungsaufnahme ist auch das Rauchen für Menschen mit Geschwüren ein Tabu. Denn Zigarettenrauch enthält verschiedene Entzündungsstoffe, die den Magen reizen können. Infolgedessen treten Ulkussymptome auf, meistens Sodbrennen (ein Gefühl von Hitze oder Schmerzen in der Brust bis zum Hals).
Auch wenn Sie nicht rauchen, können Symptome auftreten, wenn Sie in der Nähe von Rauchern sind. Dies liegt daran, dass Sie auch den Rauch von brennenden Zigaretten einatmen. Neben dem Rauchstopp müssen Sie auch Passivrauchen vermeiden.
Laut dem National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases kann Rauchen die Gesundheit des Verdauungssystems auf verschiedene Weise verschlechtern, nämlich:
- Hemmt die Durchblutung und hemmt dadurch den Heilungsprozess der verletzten Magenschleimhaut
- Kratzen Sie den Schleim ab, der die Magenschleimhaut vor Säure schützt
- Verlangsamt die Produktion von Natriumbicarbonat in der Bauchspeicheldrüse, einer Substanz, die die Magensäure neutralisiert
3. Essen Sie fettreiche Lebensmittel
Auch der Verzehr von fettem Fleisch oder frittierten Lebensmitteln kann Geschwürsymptome auslösen, daher sind diese Lebensmittel für Menschen mit Sodbrennen oder anderen Erkrankungen, die den Verdauungstrakt angreifen, tabu.
Der Grund dafür ist, dass fetthaltige Lebensmittel länger brauchen, um zu verdauen, wodurch mehr Säure produziert werden kann. Diese überschüssige Magensäure reizt den Magen und verursacht Geschwürsymptome.
Darüber hinaus können fetthaltige Nahrungsmittel auch den unteren Ösophagussphinkter entspannen, so dass die Säure im Magen in die Speiseröhre aufsteigen und Sodbrennen verursachen kann.
4. Alkohol trinken
Nicht viel anders als fettiges Essen und alles scharf und sauer. Auch für Menschen mit Magengeschwüren oder Erkrankungen des Verdauungstraktes ist Alkoholkonsum tabu.
Laut einem Bericht über Zeitschrift der Zhejiang-Universität, Alkoholische Getränke können die Produktion von mehr Magensäure anregen. Darüber hinaus verursacht dieses Getränk auch Sodbrennen, da es die Muskeln in der Speiseröhre entspannt, wodurch die Magensäure leichter nach oben steigen kann.
Der Prozess des Alkoholabbaus im Körper kann auch bestimmte Stoffe erhöhen, die die Speiseröhre reizen. Dieser Zustand wird sicherlich die Symptome von Sodbrennen verschlimmern und Probleme in der Speiseröhre verursachen.
5. Essen Sie säurehaltige Lebensmittel
Der Verzehr von säurehaltigen Lebensmitteln kann tatsächlich dazu führen, dass Sie sich frischer fühlen. Für Menschen mit Magengeschwüren oder Erkrankungen des Verdauungstraktes ist diese Nahrung jedoch tabu.
Saure Nahrungsmittel können die Umgebung im Magen sauer machen. Infolgedessen kann eine entzündete oder verletzte Magenschleimhaut eine Reaktion in Form einer Magenverstimmung hervorrufen.
Reihen von sauren Lebensmitteln, die für Menschen mit Magengeschwüren tabu sind, sind sauer schmeckende Früchte, rohe Früchte oder Lebensmittel, denen viel Essig zugesetzt wird.
6. Viel Kaffee trinken
Kaffeetrinken scheint für manche Menschen eine tägliche Routine zu sein, besonders tagsüber. Dieses Getränk kann in der Tat die Aufmerksamkeit erhöhen, damit die Konzentration erhalten bleibt.
Leider kann Kaffee bei Menschen mit GERD – einer der Krankheiten, die Ulkussymptome verursachen – Symptome auslösen, so dass es tabuisiert wird. Wenn Sie nach dem Kaffeetrinken ein Geschwür haben, sollten Sie diese Gewohnheit einschränken oder vermeiden.
7. Spätes Essen und Überessen
Abstinenz bei Ulkuskrankheiten ist nicht nur bei der Auswahl der Lebensmittel, sondern auch bei den Essgewohnheiten, die Sie anwenden, zu beachten. Normalerweise beginnen die Geschwürsymptome anzugreifen, wenn Sie zu spät essen oder große Portionen auf einmal essen. Diese Essgewohnheit ist für Menschen mit Geschwüren ein Tabu.
Um zu überlisten, essen Sie kleine Portionen, aber oft. Somit ist Ihr Magen nicht mehr leer und die Magensäure wird immer noch richtig verwendet, um Nahrung zu verdauen und die Magenschleimhaut nicht zu reizen.
Kennen Sie das Tabu für Magenerkrankungen, um Komplikationen zu vermeiden
Ein durch Sodbrennen verursachtes Geschwür weist normalerweise nicht auf eine ernsthafte Erkrankung hin. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie es einfach ignorieren können.
Der Grund dafür ist, dass überschüssige Magensäure, die fortgesetzt werden darf, den Magen reizen und Gastritis, GERD und Magengeschwüre verursachen kann. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Symptome einer Ulkuserkrankung mehrmals angegriffen wurden, ist es am besten, die oben beschriebenen verschiedenen Tabus zu vermeiden.
Jeder reagiert unterschiedlich auf unterschiedliche Substanzen. Einige haben aufgrund des Kaffeetrinkens rezidivierte Geschwürsymptome, andere nicht. Wenn Sie Zweifel an den Auslösern sowie an den Tabus haben, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen.
Eine schwere Magenerkrankung reicht nicht aus, um sich von Tabus fernzuhalten
Leichte Ulkussymptome werden normalerweise durch die Vermeidung von Tabus abklingen. In einigen schweren Fällen sind jedoch Medikamente gegen Geschwüre erforderlich. Andernfalls dauert es länger, bis der Körper die Symptome ohne die Hilfe von Medikamenten lindert. Entzündungen und Wunden im Magen werden schlimmer als zuvor.
Ulkusmedikamente können überschüssige Magensäure direkt neutralisieren oder ihre Produktion hemmen, damit sie nicht übermäßig ist. Einige Medikamente, die normalerweise zur Linderung von Ulkussymptomen eingenommen werden, sind Antazida, H-2-Rezeptorblocker, Antibiotika oder PPI-Medikamente (Protonenpumpenhemmer).
