Gicht ist eine Form von Arthritis (Arthritis), die Gelenkschmerzen, Schwellungen und Rötungen verursacht. Die Symptome der Gicht treten plötzlich auf und betreffen am häufigsten die Gelenke in den Füßen und Händen. Aber wissen Sie, was Gicht verursacht? Was sind die Faktoren, die Ihr Risiko für diese Erkrankung erhöhen?
Die Hauptursache für Gicht
Die Hauptursache für Gicht ist der Harnsäurespiegel (Harnsäure) zu hoch im Körper. Eine Person soll Ebenen haben Harnsäure hoch, wenn die Harnsäure-Testergebnisse bei Frauen 6,0 mg/dl und bei Männern 7,0 mg/dl betragen. Der normale Harnsäurespiegel liegt unter diesem Wert.
Harnsäure ist eigentlich eine Substanz, die gebildet wird, wenn der Körper Purine abbaut. Purine sind natürliche Verbindungen, die im Körper vorkommen und auch in verschiedenen Lebensmitteln und Getränken enthalten sind, die Sie konsumieren.
Unter normalen Bedingungen löst sich Harnsäure im Blut auf und wird von den Nieren in Form von Urin verarbeitet und ausgeschieden. Harnsäurespiegel, die den Normalwert überschreiten, können sich jedoch ansammeln und Kristalle bilden, die sog. Mononatriumurat, in den Gelenken. Diese Harnsäurekristalle verursachen dann Entzündungen und Schmerzen in den Gelenken.
Es gibt verschiedene Dinge, die einen hohen Harnsäurespiegel verursachen können. Der Hauptfaktor, der diesen Zustand auslöst, ist jedoch ein ungesunder Lebensstil, insbesondere der Verzehr von zu vielen Lebensmitteln, die Purine enthalten.
Dieser ungesunde Lebensstil ist auch die Ursache für Gicht in jungen Jahren. Neben dem Lebensstil können andere Faktoren das Risiko einer Person erhöhen, einen hohen Harnsäurespiegel zu haben und diese Krankheit zu bekommen.
9 Risikofaktoren, die einen hohen Harnsäurespiegel verursachen können
Es gibt mehrere Faktoren, die den Harnsäurespiegel erhöhen können, wodurch Sie einem Risiko ausgesetzt sind, an dieser Krankheit zu erkranken. Faktoren, die Gicht auslösen können, sind:
1. Übermäßiger Konsum von purinreichen Speisen und Getränken
Die häufigste Ursache für einen erhöhten Harnsäurespiegel sind Lebensmittel oder Getränke mit hohem Puringehalt. Der Grund dafür ist, dass eine übermäßige Purinaufnahme aus der Nahrung den natürlichen Purinspiegel im Körper weiter erhöhen kann.
Je mehr Purine im Körper vorhanden sind, desto mehr Harnsäure wird gebildet und kann sich in den Gelenken anreichern. Verschiedene Lebensmittel, die Gicht verursachen können, nämlich:
- Alkohol.
- Getränke und Getränke enthalten Süßstoffe.
- Purinreiches Gemüse wie Spinat und Spargel.
- Rotes Fleisch.
- Innereien.
- Meeresfrüchte (Meeresfrüchte), wie Thunfisch, Sardinen, Sardellen und Muscheln.
2. Konsum bestimmter Medikamente
Bestimmte Medikamente können die Ursache für Ihre Gichtschmerzen sein, darunter Diuretika und andere Medikamente, die häufig zur Behandlung von Bluthochdruck verwendet werden, wie Betablocker und ACE-Hemmer sowie niedrig dosiertes Aspirin.
Die Einnahme von Langzeit-Diuretika kann den Harnsäurespiegel im Körper erhöhen. Der Grund dafür ist, dass Sie bei dieser Art von Medikamenten häufiger urinieren können, wodurch die Flüssigkeitsmenge im Körper reduziert wird.
Der Flüssigkeitsmangel kann den Prozess der Harnsäureentfernung durch die Nieren hemmen. Dieser Zustand wird schließlich später im Leben zur Ursache von Gicht.
3. Bestimmte Krankheiten oder Beschwerden
Mehrere Erkrankungen können einen hohen Harnsäurespiegel verursachen. Dies liegt daran, dass einige Erkrankungen die Art und Weise beeinflussen können, wie die Nieren Harnsäure filtern oder zu einer erhöhten Harnsäureproduktion führen können. Hier sind einige dieser medizinischen Bedingungen:
- Nierenerkrankung
Nach Angaben des American Kidney Fund kann eine chronische Nierenerkrankung dazu führen, dass die Nieren beim Filtern von Abfällen, einschließlich Harnsäure, nicht richtig funktionieren. Dieser Zustand führt dazu, dass Harnsäure nicht optimal freigesetzt werden kann und sich in den Gelenken ansammelt.
- Diabetes
Diabetes ist eine Krankheit, die auftritt, wenn der Blutzuckerspiegel über dem Normalwert liegt, entweder aufgrund eines Insulinmangels oder einer Insulinresistenz. Untersuchungen zeigen, dass Insulinresistenz zu einem hohen Harnsäurespiegel führen kann. Darüber hinaus wird Insulinresistenz auch mit Fettleibigkeit und Bluthochdruck in Verbindung gebracht, die ebenfalls andere Risikofaktoren für Gicht sind.
- Schuppenflechte
Psoriasis und Psoriasis-Arthritis können die Ursache für Ihre Gicht sein. In Berichten der Arthritis Foundation gilt Harnsäure bei Psoriasis und Psoriasis-Arthritis als Nebenprodukt des schnellen Hautzellumsatzes und systemischer Entzündungen.
Darüber hinaus sollen mehrere andere Erkrankungen die Ursache für Ihren hohen Harnsäurespiegel sein, wie zum Beispiel:
- Schlafapnoe
- Herzkrankheit
- Hypothyreose
- Bluthochdruck oder Hypertonie
- Mehrere Krebsarten
- Einige seltene genetische Störungen
4. Zunahme von Alter und Geschlecht der Männer
Gicht tritt häufiger bei Männern als bei Frauen auf. Dies liegt daran, dass Frauen einen niedrigeren Harnsäurespiegel haben als Männer. Allerdings steigt der Harnsäurespiegel bei postmenopausalen Frauen ähnlich wie bei Männern.
Daher tritt Gicht im Allgemeinen bei erwachsenen Männern im Alter von 30-50 Jahren häufiger auf, während Frauen das Risiko haben, diese Krankheit im postmenopausalen Alter zu entwickeln.
5. Familiengeschichte von Gicht
Manchmal führen Gene, die von Eltern oder Familien weitergegeben werden, dazu, dass Ihre Nieren Harnsäure nicht richtig ausscheiden können. Dies kann die Ursache für Gicht sein, insbesondere wenn Ihre Familienmitglieder, wie Ihre Eltern oder Großeltern, an derselben Krankheit in der Vorgeschichte leiden.
6. Übergewicht oder Fettleibigkeit
Übergewicht kann ein Faktor sein, der zu Gicht führt. Der Grund ist, wenn eine Person übergewichtig oder fettleibig ist, produziert ihr Körper mehr Insulin.
Ein zu hoher Insulinspiegel im Körper kann die Arbeit der Nieren bei der Entfernung von Harnsäure hemmen. Diese Harnsäure, die nicht entfernt werden kann, wird sich schließlich ansammeln und Kristalle in Ihren Gelenken bilden.
7. Flüssigkeitsmangel oder Dehydration
Flüssigkeitsmangel oder Dehydration ist einer der Faktoren, die dazu führen, dass der Harnsäurespiegel leicht ansteigt. Der Grund dafür ist, dass eine ausreichende Wasseraufnahme dazu beitragen kann, die Entsorgung von überschüssiger Harnsäure zu verbessern. Umgekehrt kann ein Flüssigkeitsmangel die Ausscheidung von Harnsäure über den Urin verringern.
Daher kann Dehydration auch eine der Ursachen für ein Wiederauftreten der Gicht sein, für diejenigen unter Ihnen, die bereits eine Vorgeschichte dieser Krankheit haben.
8. Hatte jemals eine Verletzung oder wurde operiert
Eine Verletzung des Gelenks oder eine kürzlich erfolgte Operation kann das Risiko einer Person erhöhen, an Gicht zu erkranken. Dies wird jedoch in der Regel mit der Ursache von Gichtanfällen in Verbindung gebracht, insbesondere wenn sich zuvor Harnsäurekristalle in Ihren Gelenken gebildet haben.
9. Selten Sport treiben
Seltenes Training ist einer der Faktoren, die das Auftreten von Gicht verursachen. Denn seltener Sport kann das Risiko für Übergewicht oder sogar Fettleibigkeit erhöhen. Dies kann ein Auslöser für Gicht sein.
Auf der anderen Seite kann Bewegung eine Gewichtszunahme verhindern und das Herz dazu bringen, einen reibungslosen Blutfluss zu bewirken, um Harnsäure zu filtern. Fleißige Bewegung kann auch die Gelenke des Körpers trainieren, damit sie nicht steif und wund werden. Dies kann natürlich einen Gichtrückfall verhindern und das Risiko von Gichtkomplikationen in der Zukunft reduzieren.
