Grundsätzlich sind sauberes, klares, geschmacksneutrales und stinkendes Wasser die Kriterien für Trinkwasser, das zum Verzehr geeignet ist. Derzeit gibt es mehrere Arten von Trinkwasser auf dem Markt, wie Mineral-, Alkali- und demineralisiertes Wasser. Was ist der Unterschied?
Verstehen Sie den Unterschied zwischen Mineral-, alkalischem und demineralisiertem Wasser
Die Zusammensetzung des Wassers variiert stark, da sie von der Quelle des gewonnenen Wassers und dem Verarbeitungsprozess abhängt. Wasser besteht aus Mineralien, bis hin zu anderen organischen Verbindungen, die aus der Natur stammen.
Jeder Mensch braucht Wasser zum Leben, daher ist es wichtig, den Inhalt des Wassers zu kennen, das man trinkt. Aber Wasser ist nicht gleich Wasser. Lassen Sie uns die Unterschiede zwischen diesen Arten von Trinkwasser erkennen.
Erfahren Sie mehr über Mineralwasser
Mineralwasser stammt aus unterirdischen Quellen und ist nicht mit gewöhnlichem Trinkwasser identisch.
Darüber hinaus durchläuft Mineralwasser keinen chemischen Prozess und ist daher reich an Mineralien, die verschiedene Arten von Mineralien wie Magnesium, Kalzium und Kalium enthalten. Mineralwasser hat normalerweise einen pH-Wert zwischen 6 – 8,5.
Nach der Verordnung des Industrieministers der Republik Indonesien ist natürliches Mineralwasser Wasser, das direkt aus natürlichen Wasserquellen gewonnen oder aus Tiefbrunnen gebohrt wird. Der Verarbeitungsprozess muss auch kontrolliert und vor physikalischer, chemischer und mikrobiologischer Belastung geschützt werden.
Gesundheitliche Vorteile des Mineralstoffgehalts
Mineralstoffe aus natürlichen Augenquellen haben mehrere gesundheitliche Vorteile. Im Folgenden sind einige der Vorteile von Mineralien aufgeführt.
- Halten Sie den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt aufrecht.
- Unterstützt die Knochengesundheit.
- Hilft das Immunsystem zu verbessern.
- Straffung der Blutzirkulation.
- Und hilft bei Verstopfung, denn Magnesium bindet Wasser, sodass der Stuhl weicher wird.
Erkennen Sie den Unterschied zwischen Mineral- und demineralisiertem Wasser
Demineralisiertes Wasser ist künstlich hergestelltes (künstlich) Trinkwasser, das einen Destillations- und Entionisierungsprozess durchlaufen hat. Die Definition entspricht der der Weltgesundheitsbehörde WHO.
Dies steht im Einklang mit der Bestimmung des Industrieministeriums, dass demineralisiertes Wasser in Flaschen abgefülltes Trinkwasser ist, das durch einen Reinigungsprozess durch Destillation, Entionisierung und Reinigung gewonnen wird. Umkehrosmose (RO). Normalerweise hat demineralisiertes Wasser einen pH-Wert zwischen 5 – 7,5.
Anders gesagt, der Unterschied zwischen Mineralwasser und demineralisiertem Wasser besteht darin, dass demineralisiertes Wasser keine Mineralien enthält. Durch Siede- und Verdampfungsprozesse gehen in demineralisiertem Wasser eine Reihe von Verbindungen verloren.
Gibt es gesundheitliche Risiken beim Trinken von demineralisiertem Wasser?
Manche Menschen wählen demineralisiertes Wasser zum Verzehr. Eine Studie von Umweltforschung sagte, dass entmineralisiertes Wasser Mineralien (Kalium-Natrium, Magnesium und Kalium) in geringen Konzentrationen enthält.
Wenn dieses demineralisierte Wasser kontinuierlich konsumiert wird, kann es das Risiko eines Mineralstoffmangels im Körper erhöhen.
Aufgrund des Fehlens eines solchen Mineralgehalts kann die Verwendung von demineralisiertem Wasser als Trinkwasser oder der langfristige Konsum dazu führen, dass Sie:
- Versäumnis, Mineralien im Körper wiederherzustellen, die durch Schweiß austreten
- Verändert das Gleichgewicht von pH-Wert, Elektrolyten und Mineralien in Blut und Gewebe
Vorteile des Trinkens von demineralisiertem Wasser
Auf der anderen Seite kann demineralisiertes Wasser auch Vorteile bieten wie:
- Reduziert das Risiko für verschiedene Arten von Krankheiten, da der Destillationsprozess so abtötet, dass alle Keime absterben
- Verringerung des Risikos des Eindringens von Verbindungen, die den Körper schädigen
- Manche sagen, dass demineralisiertes Wasser gut zu trinken ist, wenn Sie krank sind, aber dies ist nicht wissenschaftlich bewiesen
Was ist dann basisches Trinkwasser?
Der Begriff "alkalisch" in alkalischem Wasser bezieht sich auf den enthaltenen pH-Wert. Der pH-Wert ist eine Zahl, die auf einer Skala von 0 – 14 misst, wie sauer oder basisch ein Stoff ist.
Ein Stoff mit einem pH-Wert von 1 ist sehr sauer, und wenn er einen pH-Wert von 13 hat, ist ein bestimmter Stoff sehr alkalisch oder basisch. Daher besteht der Unterschied zwischen alkalischem Wasser und Mineralwasser und entmineralisiertem Wasser darin, dass alkalisches Wasser einen höheren pH-Wert hat oder dazu neigt, alkalisch zu sein.
Vorteile des Trinkens von basischem Trinkwasser gegenüber Mineral- und demineralisiertem Wasser
Ausgehend von der Healthline-Seite besteht noch Bedarf an anderer wissenschaftlicher Forschung in größerem Maßstab, die den Nutzen und die Wirksamkeit von alkalischem Wasser für die Gesundheit überprüft. Darüber hinaus wird jedoch angenommen, dass alkalisches Wasser Vorteile bietet wie:
- charakteristisch Antialterung,
- unterstützen das Immunsystem sowie
- beim Abnehmen helfen.
Das Risiko des Konsums von alkalischem Wasser
Alkalisches Wasser ist auch oft die Wahl des täglichen Wasserverbrauchs. Alkalisches Wasser ist alkalisch, da der enthaltene pH-Wert über pH 7 neutral ist. Alkalisches Wasser hat normalerweise einen pH-Wert von 8 – 9.
Start Gesundheitslinie, kann zu viel Alkali das Risiko einer metabolischen Alkalose erhöhen. Die metabolische Alkalose beschreibt den Zustand, in dem der pH-Wert des Körpers zu alkalisch ist und das Risiko besteht, Folgendes zu verursachen:
- übel,
- Gag,
- Muskelzuckungen und
- Kribbeln im Gesicht.
Nachdem wir uns mit Mineralwasser und dem Unterschied zwischen demineralisiertem Wasser und alkalischem Wasser vertraut gemacht haben, müssen wir auch auf die Art des Mineralwassers achten, das wir wählen. Wie bereits erwähnt, müssen Sie bedenken, dass Mineralwasser nicht gleich Mineralwasser ist.
Mineralwasser von guter Qualität hängt von der Wasserquelle und dem Verarbeitungsprozess ab.
Gutes Mineralwasser kommt aus natürlichen Bergquellen, wo das Ökosystem rund um die Wasserquelle geschützt wird, so dass die Natürlichkeit der Mineralien erhalten bleibt und die Gesundheit schützt.
Vergessen Sie nicht, dass Sie auch zu Hause mindestens 2 Liter Wasser zu sich nehmen müssen, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen!
