Eine Entzündung des Darms ist durch Wunden oder eine Infektion der Dickdarmschleimhaut gekennzeichnet. Ohne Medikamente kann eine Darmentzündung zu schwerwiegenden Komplikationen wie Abszessen (eitrige Klumpen) und Blutungen führen. Also, wie behandelt man eine Darmentzündung?
Wie man Kolitis zu Hause behandelt
Der Dickdarm ist der Teil des Verdauungssystems, der für die Aufnahme von Wasser und die Bildung von Kot verantwortlich ist. Wenn sich der Dickdarm entzündet, treten Verdauungsprobleme wie starke Magenschmerzen, Durchfall, Fieber und sogar Dehydration auf.
Um es nicht zu verschlimmern, müssen Sie es behandeln. Ziel der Behandlung ist es, die Entzündung zu reduzieren, damit die Kolitis-Symptome nicht wieder auftreten. Wenn die Entzündung mild genug ist, können Sie die Kolitis mit einer Änderung des Lebensstils zu Hause behandeln.
Im Folgenden finden Sie Möglichkeiten zur Heilung von Darmentzündungssymptomen, die Sie zu Hause anwenden können, entweder mit oder ohne Einnahme von Medikamenten.
1. Essen Sie Lebensmittel, die gut für den Darm sind
Es gibt kein bestimmtes Ernährungsmuster, das von Menschen mit Kolitis befolgt werden muss. Die Gewöhnung an eine gesunde Ernährung ist jedoch der richtige Weg, um die Symptome einer Kolitis, die Sie verspüren, zu verhindern und zu lindern.
Einige Arten von Lebensmitteln, die für Menschen mit Entzündungen im Darm geeignet sind, umfassen:
- frisches Obst wie Bananen, Melonen, Orangen oder fein gemahlene Äpfel (Apfelsoße),
- Haferflocken (Haferflocken),
- mageres Hühnchen oder Geflügel,
- Tofu und Eier,
- Fisch mit hohen Omega-3-Fetten wie Lachs,
- einfache Kohlenhydrate wie weißer Reis, Nudeln und glutenfreies Müsli sowie
- frisches Gemüse wie Tomaten, Spinat, Karotten.
Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen wird auch empfohlen, kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, jedoch häufiger, um die Schwere der Symptome zu reduzieren.
Der Grund ist, dass auch bei einem entzündeten Darm kleinere Nahrungsaufnahmen leichter und schneller verdaut werden können.
Manche Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen können unter bestimmten Bedingungen leiden, sodass sie ihren Medikamentenkonsum und ihre Ernährung anpassen müssen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater über den Nährstoffbedarf bestimmter Lebensmittel, wenn Sie an dieser Erkrankung leiden.
2. Vermeiden Sie fettige und ballaststoffreiche Lebensmittel
Die nächste Möglichkeit, Colitis zu behandeln, besteht darin, Lebensmittel zu vermeiden, die den Darm hart arbeiten lassen. Beispiele für diese Gruppe sind fettige oder ölige Lebensmittel und komplexe Ballaststoffquellen, die schwer verdaulich sind.
Fettige und ölige Lebensmittel sind für Menschen mit Colitis eines der wichtigsten Tabus, da sie schwer verdaulich sind. Vermeiden Sie daher Butter, Margarine, Sahnesauce und frittierte Speisen.
Vermeiden Sie außerdem scharfes Essen. Diese Lebensmittel können dazu führen, dass Ihr Magen Sodbrennen bekommt, so dass Ihr Durchfall schlimmer wird. Auch würziges Essen birgt die Gefahr, bestehende Beschwerden im Verdauungstrakt zu verschlimmern.
Menschen, die entzündliche Darmmedikamente einnehmen, müssen auch die Ballaststoffaufnahme begrenzen. Ballaststoffe sind wichtig für die Darmgesundheit und eine reibungslose Verdauung. Ballaststoffreiche Lebensmittel können jedoch Symptome und Entzündungen im Darm verschlimmern.
Denn komplexe Ballaststoffe sind für den Körper grundsätzlich schwerer verdaulich, insbesondere wenn der Darm durch Entzündungen geschwächt ist. Es ist am besten, Gemüse aus der Kohlfamilie wie Brokkoli und Blumenkohl, rohe Bohnen und Samen sowie Mais zu vermeiden.
Wenn Sie Obst und Gemüse essen möchten, wählen Sie Obst und Gemüse mit geringem Ballaststoffgehalt und essen Sie es nicht roh. Versuchen Sie, es zuerst zu verarbeiten, indem Sie es dämpfen, grillen oder kochen, damit es leichter verdaulich ist.
3. Hören Sie für eine Weile auf, bestimmte Getränke zu konsumieren
Vermeiden Sie während der Behandlung von Colitis Nahrungsmittel und Getränke aus Milch. Eine Entzündung erschwert es dem Darm, das Enzym Laktase zu produzieren. Tatsächlich wird das Enzym Laktase benötigt, um den Zucker Laktose in der Milch zu verdauen.
Wenn Ihr Körper nicht genügend Laktaseenzym hat, sind Sie anfälliger für Magenschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung nach dem Verzehr von Milch. Diese Reihe von Symptomen kann Ihren Darmzustand verschlimmern.
Neben Milch können auch alkoholische und koffeinhaltige Getränke entzündliche Darmbeschwerden verschlimmern. Alkohol und Koffein können das Verdauungssystem anregen. Dies kann sich negativ auf den entzündeten Darm auswirken.
4. Stress richtig managen
Stress und entzündliche Darmerkrankungen hängen zusammen. Manche Menschen berichten, dass ihre Kolitis unter starkem Stress wiederkehren kann. Auf der anderen Seite können die Symptome einer Colitis, die derzeit erlebt werden, auch belastend sein, selbst wenn sie in Ordnung waren.
Aus diesem Grund müssen Sie lernen, mit Stress gut umzugehen. Zum Beispiel mit Entspannungsübungen wie Meditation und Yoga oder dem Üben von tiefen Atemtechniken. Beides kann helfen, sich und den Geist zu beruhigen und die Funktion von Medikamenten gegen Kolitis zu unterstützen.
Sie können im Fitnessstudio oder alleine meditieren oder Yoga machen. Beginnen Sie zuerst mit einfachen Techniken und Bewegungen. Fahren Sie danach mit jeder anderen Technik fort, die Sie ausprobieren möchten.
5. Trainieren
Sport ist eine weitere Möglichkeit, Stress abzubauen und stressbedingte entzündliche Darmerkrankungen zu behandeln. Die gute Nachricht ist, Sie müssen nicht einmal ins Fitnessstudio gehen oder an einem anstrengenden Bewegungstraining teilnehmen, um Stress abzubauen.
Sogar leichte Übungen wie Joggen oder ein Spaziergang durch den Hauskomplex kann dennoch helfen, Stress abzubauen und die Darmfunktion aufrechtzuerhalten. Sie sollten jedoch zuerst einen Arzt konsultieren, um die richtige und sichere Übungswahl zu bestimmen.
6. Therapie Biofeedback
Biofeedback ist eine therapeutische Technik, die durchgeführt wird, um Muskelverspannungen zu reduzieren und Ihre Herzfrequenz mit Hilfe einer Maschine zu verlangsamen. Ziel Biofeedback wodurch der Körper entspannter wird, so dass Sie leichter mit Stress umgehen können.
Es gibt eine Reihe von Techniken Biofeedback das kann man machen. Der Arzt wählt die richtige Technik entsprechend der Reaktion Ihres Körpers, Ihrem Gesundheitszustand und den Zielen, die Sie erreichen möchten. Verfügbare Techniken können die Verwendung der folgenden Maschinen umfassen.
- Elektroenzephalogramm (EEG). Das EEG überwacht die Gehirnaktivität in Bezug auf Entspannung, Ruhe und die Fähigkeit, tief zu schlafen.
- Elektromyogramm (EMG). EMG verwendet Elektroden, um Muskelspannung zu messen und zu erkennen.
- Galvanisches Hautreaktionstraining. Sensoren am Gerät messen die Aktivität der Schweißdrüsen und die Menge des produzierten Schweißes als Marker für Angstzustände.
- Biofeedback Temperatur. An Fingern oder Zehen angebrachte Sensoren messen die Hauttemperatur, die bei Belastung tendenziell ansteigt. Diese Therapie kann helfen, gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit der Durchblutung zu überwinden.
7. Hör auf zu rauchen
Rauchen ist einer der Auslöser für entzündliche Darmerkrankungen. Darüber hinaus kann Rauchen auch das Risiko eines Wiederauftretens schwererer Morbus-Crohn-Symptome sowie möglicher postoperativer Nebenwirkungen zur Behandlung von chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen erhöhen.
Wenn Sie mit dem Rauchen ganz aufhören, können Sie auch die Gesundheit Ihres Verdauungstraktes erhalten. Dies liegt daran, dass die Durchblutung des Verdauungssystems reibungsloser wird und der Darm den benötigten Sauerstoff erhalten kann.
Die verschiedenen oben genannten Hausmittel können der Medizin des Arztes helfen, Darmentzündungen effektiver zu überwinden. Wenn die Symptome jedoch stark genug sind, kann der Arzt die Behandlung mit einer Operation oder Operation fortsetzen.
Wie man Darmentzündungen mit Medikamenten behandelt
Neben häuslicher Pflege und Änderungen des Lebensstils können Sie sich auch auf die Einnahme von Medikamenten zur Heilung von Kolitis verlassen. Hier sind einige Medikamente, die oft von Ärzten verschrieben werden, um Entzündungssymptome im Darm zu lindern.
- Medikamente zur Linderung von Beschwerden bei schwerem Durchfall wie Loperamid und ORS zur Vorbeugung von Austrocknung.
- Kortikosteroide zur Linderung von Dickdarmentzündungen, zB Prednison und Budesonid.
- 5-Aminosalicylat-Medikamente zur Behandlung von Entzündungen, die durch entzündliche Darmerkrankungen (IBD) verursacht werden, wie Sulfasalazin, Mesalamin, Balsalazid und Olsalazin.
- Arzneimittel, die die Funktion des Immunsystems zur Vorbeugung von Entzündungen herabsetzen (Immunmodulatoren), wie Azathioprin, Ciclosporin und Tofacitinib.
Die meisten Medikamente gegen Kolitis erfordern ein ärztliches Rezept. Stellen Sie daher sicher, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Medikamenten beginnen.
Wie man Darmentzündungen mit einer Operation behandelt
Wenn Hausmittel gegen entzündliche Darmerkrankungen oder rezeptfreie Medikamente nicht wirksam genug sind, kann Ihr Arzt eine Operation vorschlagen. Normalerweise wird diese Aktion durchgeführt, wenn die Entzündung sehr schwer und lebensbedrohlich ist.
Nach Angaben der Zentralen für Kolorektalchirurgie zielt der chirurgische Eingriff darauf ab, den problematischen Teil des Darms zu entfernen. Diese Operation beinhaltet oft Analanastomose des Ileumbeutels, nämlich eine Operation, bei der der Anus nicht entfernt werden muss.
Es werden nur verletzte oder entzündete Teile des Darms und Anus entfernt. Der chirurgische Eingriff ohne Entfernung des Anus ermöglicht dem Patienten weiterhin einen normalen Stuhlgang.
Darmentzündungen oder Kolitis können in unterschiedlichen Schweregraden auftreten. Leichte Entzündungen können mit Behandlungen zu Hause behandelt werden. Schwerere Darmentzündungen müssen jedoch mit Medikamenten behandelt werden.
Wenn auch die Einnahme von Medikamenten keine Wirkung zeigt, empfehlen Ärzte in der Regel eine Operation, um den problematischen Teil des Darms zu entfernen.
