Sie müssen sich beim Aufstehen oder Aufstehen aus der Schlafposition schwindelig gefühlt haben. Vor allem, wenn Sie es plötzlich tun. In diesem Moment fühlte es sich an, als würde sich die Welt drehen, aber bald verschwand der Schwindel, den Sie verspürten, spurlos. Sie sind sich nicht sicher, was passiert ist? Nun, sehen Sie sich die vollständige Diskussion darüber an, warum Sie sich beim Aufstehen schwindelig fühlen können.
Was verursacht Schwindel beim plötzlichen Aufstehen?
Plötzlicher Schwindel beim Aufstehen ist das Ergebnis einer Erkrankung, die als orthostatische Hypotonie (HO) bekannt ist. Dies ist ein Zustand, wenn der Blutdruck beim Aufstehen aus einer sitzenden oder liegenden Position zu niedrig ist.
Der Kopf fühlt sich nicht nur schwindelig an, dieser Zustand kann auch dazu führen, dass Sie ohnmächtig werden, wenn Sie schnell aus dem Sitzen und Liegen aufstehen.
Dies geschieht, weil sich beim Aufstehen durch die Schwerkraft Blut im Bauchbereich und in den Beinen ansammelt. Dadurch sinkt der Blutdruck, weil nicht genügend Blut zum Herzen zurückfließt.
Normalerweise verstehen spezialisierte Zellen, die sich in der Nähe des Herzens und der Arterien im Hals befinden, diesen Blutdruckabfall. Dann senden diese Zellen Signale an das Gehirn, das dann das Herz anweist, das Blut schneller und stärker zu pumpen.
Dadurch wird der Blutdruck stabilisiert. Darüber hinaus fördert dieser Zustand die Verengung der Blutgefäße und erhöht den Blutdruck wieder auf den Normalwert.
Dieser Zustand neigt dazu, mild und harmlos zu sein. Tatsächlich kann es sein, dass Sie nur wenige Minuten lang HO erleben, bevor die Kopfschmerzen verschwinden.
Als schwer eingestuftes und häufig auftretendes HO kann jedoch schwerwiegende gesundheitliche Probleme auslösen. Suchen Sie daher sofort einen Arzt auf, um ein gesundheitliches Problem zu konsultieren, wenn Sie es oft genug erlebt haben.
HO kann auch aufgrund anderer Bedingungen auftreten, wie Dehydration, zu lange Bettruhe und vieles mehr.Wer ist dafür anfällig?
Es gibt verschiedene Bedingungen, die Ihr Risiko für Schwindel beim Aufstehen erhöhen können, wie zum Beispiel:
1. Ältere Menschen über 65 Jahre
Dieser Zustand wird bei älteren Menschen ab 65 Jahren anfälliger sein. Denn die speziellen Zellen, die sich in der Nähe des Herzens und der Arterien im Hals befinden, arbeiten langsamer.
Darüber hinaus wird es für ein alterndes Herz immer schwieriger, Blut schnell zu pumpen. Infolgedessen werden Sie diesen Zustand leichter erleben, wenn Sie dieses Alter eingegeben haben.
2. Einnahme bestimmter Medikamente
Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten, die Ihr Risiko für Schwindel beim Aufstehen erhöhen können. Zum Beispiel Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck oder Herzkrankheiten wie Diuretika, Alphablocker, Betablocker, Kalziumkanalblocker, und ACE-Hemmer.
Andere Medikamente, die zur Behandlung der Parkinson-Krankheit wirken, einige Antidepressiva, einige Antipsychotika, Muskelrelaxantien und einige Medikamente zur Behandlung der erektilen Dysfunktion können ebenfalls Ihr Schwindelgefühl beim Aufstehen erhöhen.
3. Bestimmte gesundheitliche Probleme
Wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden, einschließlich Herzklappenerkrankungen, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz, wird es Ihnen möglicherweise leichter fallen, sich beim Aufstehen und Aufstehen schwindelig zu fühlen.
Darüber hinaus können Erkrankungen des Nervensystems wie die Parkinson-Krankheit und einige Gesundheitsprobleme, die die Nerven schädigen können, wie beispielsweise Diabetes, Ihren Blutdruck senken.
4. Hitze ausgesetzt
Wenn Sie der heißen Sonne ausgesetzt sind, können Sie sich beim Aufstehen schwindelig fühlen. Der Grund dafür ist, dass Sie bei heißem Wetter natürlich schwitzen, so dass der Körper dehydriert oder dehydriert wird.
Dieser Zustand kann dazu führen, dass Ihr Blutdruck abfällt und zu einer orthostatischen Hypotonie führt, die Ihnen beim Aufstehen schwindelig werden kann.
5. Schwangerschaft
Wenn Ihr Kreislauf während der Schwangerschaft schneller wird, fällt Ihr Blutdruck leichter. Für Schwangere ist das eigentlich ganz normal.
Sie müssen sich jedoch keine Sorgen machen, denn nach der Geburt normalisiert sich Ihr Blutdruck wie zuvor.
6. Alkoholkonsum
Wenn Sie häufig Alkohol trinken, wundern Sie sich nicht, wenn Ihnen beim Aufstehen oft schwindelig wird. Der Grund dafür ist, dass Getränke, die viele negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben, Ihr Risiko für eine orthostatische Hypotonie erhöhen können.
Häufiger Schwindel beim Aufstehen kann ein ernstes Gesundheitsproblem sein
In den allermeisten Fällen tritt das plötzliche Schwindelgefühl des Kopfes beim Aufstehen nur gelegentlich auf. Wenn Sie es jedoch häufig erleben, ist es besser, sofort einen Arzt wegen einer Erkrankung aufzusuchen.
Der Grund dafür ist, dass ein niedriger Blutdruck, der plötzlich nach dem Aufstehen auftritt und wiederholt auftritt, insbesondere bei älteren Menschen zu Komplikationen oder ernsthafteren Gesundheitsproblemen führen kann.
Komplikationen von Schwindel beim Stehen sind:
1. Herbst
Sie können häufig stürzen, wenn dieser Zustand nicht sofort behandelt wird. Der Grund ist, wenn Sie versuchen aufzustehen und sich dann schwindelig wird, können Sie ohnmächtig werden und fallen.
2-Takt
Sie können nicht nur fallen, Sie können auch einen Schlaganfall erleiden, weil Ihnen beim Aufstehen zu oft schwindelig wird. Dieser Zustand kann aufgrund einer verminderten Durchblutung des Gehirns auftreten.
3. Herzkrankheiten
Laut der Mayo Clinic kann orthostatische Hypotonie ein Risikofaktor für Herzerkrankungen und eine Reihe von Komplikationen wie Brustschmerzen, Herzrhythmusstörungen oder Herzinsuffizienz sein.
Menschen mit orthostatischer Hypotonie (HO) entwickeln fast doppelt so häufig eine Herzinsuffizienz wie Menschen ohne HO.
Das Risiko kann sich um mehr als das 1,5-Fache erhöhen, wenn Sie auch Bluthochdruck als Grunderkrankung haben. Dieses erhöhte Risiko ist bei Personen im Alter von 45-55 Jahren stärker ausgeprägt als bei Personen im Alter von 56-64 Jahren.
Wie man mit Schwindel beim plötzlichen Aufstehen umgeht
Diese Beschwerden klingen in der Regel schnell ab, wenn Sie wieder sitzen oder liegen. Auch das Schlafen mit dem Kopf auf einem Kissen kann helfen, deine Symptome zu lindern.
Um dies zu verhindern, müssen Sie langsam auf die Beine kommen und den ganzen Tag über hydratisiert bleiben. Elektrolyte können die Genesung beschleunigen.
Regelmäßiges Training mit leichter Intensität kann auch die Stärke der Muskelwände der Blutgefäße erhöhen und so die Blutansammlung in den Beinen reduzieren.
Menschen, die sind Bettruhe Aufgrund von Langzeitschmerzen sollten Sie versuchen, jeden Tag aufrecht zu sitzen und wenn möglich im Bett zu trainieren.
Wenn Sie Herzprobleme haben und beim plötzlichen Aufstehen häufig Schwindelgefühle auftreten, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, um eine angemessene Behandlung zu erhalten.
