"Atme tief ein, atme langsam aus und drücke." Dies ist normalerweise das Stichwort des Geburtshelfers, wenn er die Wehen durch die Anwendung der Push- oder Pull-Methode leitet hören gleich bei der Geburt.
Ja, Schieben oder Schieben während der Geburt kann nicht willkürlich erfolgen. Falsch-Falsch-Anstrengungen, die während der Geburt nicht gut und richtig gemacht werden, können der Mutter tatsächlich schaden.
Der Geburtshelfer wird später anweisen, wann zu drücken ist, damit die Mutter es gut befolgen muss. Also, was ist die Bedeutung? hören oder anstrengen und wie macht man es richtig?
Wann muss ich während der Geburt drücken?
Verschiedene Vorbereitungen für die Arbeits- und Lieferausrüstung müssen lange vor dem Eintreffen des D-Day bereitgestellt werden.
Diese Vorbereitung gilt, wenn die Schwangere eine Geburt im Krankenhaus oder zu Hause plant, sei es bei der Geburt eines Babys oder bei der Geburt von Zwillingen.
Das Herausdrücken des Babys durch Drücken kann erst erfolgen, wenn sich der Gebärmutterhals (Gebärmutterhals) wirklich auf 10 Zentimeter (cm) erweitert hat.
Anzeichen einer Geburt in Form der Eröffnung einer neuen Geburt treten vollständig auf, wenn der normale Geburtsprozess in die zweite Phase eingetreten ist, auch bekannt als schubbereit.
Gebrochenes Fruchtwasser ist auch eines der Anzeichen dafür, dass Sie kurz vor der Geburt stehen. Beim Drücken spürt die Mutter normalerweise auch eine Kontraktion.
Natürliche Wehen können 45-90 Sekunden lang alle 5 Minuten auftreten und können der Mutter beim Anstrengen helfen, starten Sie von der Sutter Health-Seite.
Während der Wehen in die richtige Richtung zu drücken, kann den Geburtsprozess der Mutter effektiver machen.
Die auftretenden Wehen nehmen in der Regel kurz vor Beginn der Mutter ab hören richtig und richtig während der Geburt.
Wenn die Kontraktionen nachlassen, sollten Sie tief einatmen und eine Weile anhalten.
Mütter müssen sich eine Weile Zeit nehmen, um sich auszuruhen, bevor sie drängen, da dies viel Energie kostet.
Was ist eine gute Position beim Schieben?
Es gibt viele Positionen, die Sie während der Wehen üben können, aber finden Sie eine Position, die für Sie bequem ist.
Hier sind einige Positionen zum Schieben oder hören was du versuchen kannst:
- Legen Sie Ihr Kinn immer auf Ihre Brust und ziehen Sie Ihren Rücken nach vorne, um die Bauch- und Uterusmuskulatur zu unterstützen, wenn Sie das Baby herausdrücken.
- Wenn Sie Ihre Zähne gegen Ihre Zähne drücken, vermeiden Sie es zu schreien, da dies Ihre Energie verbraucht.
- Legen Sie Ihre Hände auf die Rückseite Ihrer Oberschenkel, während Sie die Beine weit auseinander ziehen.
- Um den Geburtsprozess zu beschleunigen, setzen Sie sich in eine sitzende Position, damit die Schwerkraft den Geburtsprozess des Babys unterstützt.
- Wenn das Baby schnell geboren wird, positionieren Sie sich auf der Seite oder gerade.
Vergessen Sie nicht, dass Sie Ihr Kinn auf Ihre Brust legen und Ihre Beine in Richtung Brust ziehen müssen, wenn Sie drücken möchten.
Diese Position kann die Muskeln des Körpers der Mutter optimaler arbeiten lassen.
Die richtige Art zu pushen während der Geburt
Wenn die Mutter vom Arzt angewiesen wird, das Baby zu drücken, ist dies ein guter Zeitpunkt, um das Baby durch die Vagina herauszuschieben.
Wenden Sie während der Geburt eine gute, korrekte und ruhige Art des Drückens an, als ob Sie versuchen würden, Stuhlgang zu haben.
Nach der Anstrengung sollten Sie sich eine Weile ausruhen, noch einmal tief einatmen und langsam ausatmen.
Dies liegt daran, dass Mütter während der Geburt mehr Energie brauchen, um wieder richtig und richtig zu drücken. Das Drücken während der Geburt ist eigentlich ein natürlicher Instinkt.
Sie werden in der Lage sein, selbst zu fühlen, wann Sie es tun müssen und wie schwer es ist, dem Baby zu helfen.
Versuchen Sie daher, sich beim Drücken zu konzentrieren, zu fühlen und den eigenen Wünschen Ihres Körpers zu folgen.
Während des Entbindungsprozesses wird der Arzt Sie anleiten, wann dies zu tun ist hören und wann aufhören.
Daher ist es am besten, wenn Sie den Anweisungen des Arztes folgen, um eine gute und korrekte Art zu drücken, damit der Geburtsvorgang einfacher ist.
Zitat von Peaceful Parents, hier ist, wie man während der Geburt den richtigen Weg einschlägt:
- Der Körper befindet sich in liegender Position, beide Beine sind angewinkelt und weit auseinander.
- Atme ein, um die Luft in den Lungen zu füllen.
- Heben Sie Ihren Rücken leicht an, sodass die Kopfhaltung leicht erhöht ist. Dann klebe dein Kinn an deine Brust.
- Entspannen Sie den gesamten Beckenboden, sodass das Perineum (Bereich zwischen Vagina und Anus) herauszustehen scheint.
- Atmen Sie tief ein und dann aus, während Sie Ihren Körper drücken, um mit dem Drücken zu beginnen.
- Versuchen Sie, bei jeder Kontraktion 3-4 Mal zu drücken.
- Reduzieren Sie Ihren Druck, wenn die Kontraktion endet, um die Position des Babys, das sich bereits im Geburtskanal befindet, beizubehalten und gleichzeitig zu verhindern, dass es sich wieder nach oben bewegt.
Wann sollte man aufhören zu drängen?
Die starken Kontraktionen in der Gebärmutter, die während der zweiten Phase der Wehen anhalten, können dazu führen, dass Sie weiter drücken möchten.
Aber es ist am besten, ruhig zu bleiben und während der Geburt die richtigen Atemtechniken anzuwenden.
Warten Sie als nächstes, bis der Arzt sagt, dass es der richtige Zeitpunkt ist, um zu drücken. Manchmal müssen Sie aufhören zu drücken, obwohl Sie starke Kontraktionen in Ihrer Gebärmutter spüren.
Dies geschieht, weil sich der Gebärmutterhals nicht vollständig erweitert hat oder das Perineum (der Teil von der Vagina bis zum Anus) allmählich gedehnt werden muss, um sich an den Kopf des Babys anzupassen.
In diesem Zustand werden Sie normalerweise gebeten, für eine Weile mit dem Drücken aufzuhören.
Der Arzt wird auch anordnen, mit dem Drücken aufzuhören, wenn der Kopf des Babys herausgekommen ist.
So kann die Geburt des Babys reibungsloser ablaufen. Bleiben Sie ruhig, damit Sie nicht drängen.
Währenddessen hören Versuchen Sie bei der Geburt, langsam ein- und auszuatmen, als würden Sie eine Kerze auspusten.
Vergessen Sie nicht, dass Sie konzentriert bleiben müssen und nicht in Panik geraten.
Für viele Mütter erfordert das Stoßen während der Wehen mehr eine Verschnaufpause als ein Stoßen.
Wie lange soll ich während der Lieferung schieben?
Die Länge dieser Phase hängt stark von der Position des Fötus im Mutterleib, der Größe des Babys, der Stärke der Wehen und der Druckfähigkeit der Mutter ab.
Säuglinge, bei denen der Kopf des Babys dem Schambein zugewandt isthintere Position) kann länger dauern, bis sie geboren werden.
Die idealste Position für das Baby während der Geburt ist, dass der Kopf des Babys der Rückseite des Körpers der Mutter zugewandt ist (vordere Position).
Bei Müttern, die zum ersten Mal gebären, kann die Anstrengung zum Drücken ein bis zwei Stunden dauern.
Wenn es Ihre erste vaginale Geburt ist, können die Beckenmuskeln immer noch angespannt sein und der Prozess der Erweiterung dieser Muskeln kann länger dauern.
Falscher Druck während der Geburt
Um den Geburtsvorgang zu erleichtern, ist es für Mütter eine gute Idee, beim Drücken während der Geburt folgende Möglichkeiten zu vermeiden:
1. Anstrengung, bevor der Arzt es verordnet hat
Manchmal ist die Mutter vielleicht nicht stark genug, um die Wehen zu spüren. Dies kann dazu führen, dass die Mutter weiter drücken möchte, obwohl der Gebärmutterhals nicht vollständig geöffnet ist.
Auf der anderen Seite, wenn Sie eine epidurale Injektion erhalten, werden Sie von der Taille abwärts ein Taubheitsgefühl spüren.
Dies führt dazu, dass die Mutter möglicherweise keine Schmerzen verspürt, so dass sie nicht den Drang hat, hören bei der Geburt.
Unabhängig von den Umständen kann das Drücken während der Geburt effektiver sein, wenn die Mutter den Drang zum Drücken verspürt.
Aber auch während der Geburt wird durch kontinuierliches Drücken vor der ärztlichen Anordnung nur viel Energie verschwendet.
Darüber hinaus führt das Schieben ohne ärztliche Warnung auch dazu, dass Sie müde sind, bevor Sie später während der Geburt wirklich drücken müssen.
Tatsächlich ist es auch möglich, dass kontinuierliches Pressen während der Geburt auch zu einer Schwellung des Gebärmutterhalses führt und den Wehenprozess verlängert.
2. Wie man während der Geburt zu stark drückt
Zu starkes Drücken kann den Dammbereich der Vagina auch in einer größeren Größe zerreißen.
Dieser Zustand erfordert später sicherlich ziemlich viele Stiche.
Wenn Sie während der Geburt so stark wie möglich drücken, können Sie Ihre gesamte Energie auf einmal aufzehren.
In der Folge ermüden Sie vorzeitig, sodass Sie nicht mehr stark genug sind, um erneut zu schieben.
Am besten schieben Sie während des normalen Liefervorgangs leise.
Konzentrieren Sie sich auf Ihren Körper, um zu signalisieren, wie stark Sie drücken sollten.
Bei Erstgebärenden, die vaginal entbunden haben, kann die Schubphase ein bis zwei Stunden dauern.
Nach dem Anstrengen sollte eine Weile ruhen, noch einmal tief einatmen und langsam ausatmen.
Dies liegt daran, dass Sie bei der nächsten Geburt mehr Energie benötigen, um den richtigen Weg zu gehen.
3. Panik beim Anstrengen
Das Drücken ist der natürliche Instinkt einer Mutter, daher weiß Ihr Körper am besten, wann er anfangen muss.
Panik und Angst können dich davon abhalten, dich zu konzentrieren. Tatsächlich ist während der Geburt eine hohe Konzentration erforderlich.
Drücken Sie auch nicht, indem Sie sich nur auf Ihren Oberkörper und Ihre angespannte Mimik konzentrieren.
Die Anspannung der Gesichts- und Oberkörpermuskulatur führt dazu, dass Gesicht und Augen durch geplatzte Blutgefäße und steife Nackenmuskulatur rot werden.
Dieser Zustand umfasst Anzeichen dafür, dass Sie während der Lieferung nach oben statt nach unten drücken.
Behalten Sie die Selbstkontrolle bei und versuchen Sie, Panik zu vermeiden.
Versuchen Sie, geduldig zu sein, atmen Sie tief ein und langsam aus, um während der Geburt eine gute und korrekte Druckmethode anzuwenden.
Ihre Fähigkeit, sich zu entspannen, ist genauso wichtig wie Ihre Fähigkeit, zu pushen.
Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Bauchmuskeln zu verwenden, um nach unten und außen zu drücken.
4. Unregelmäßig atmen
Unregelmäßiges Atmen, zu langes Einatmen, selbst zu kurzes Einatmen kann müde machen.
Richtiges, ruhiges Atmen während der Geburt kann tatsächlich helfen, Schmerzen zu lindern.
Versuchen Sie zu üben, wie man tief einatmet (nicht zu lange, aber auch nicht zu kurz) und dann in der Lunge halten.
Legen Sie Ihr Kinn auf Ihre Brust, ziehen Sie Ihre Beine beim Drücken zur Brust und atmen Sie durch die Nase aus.
5. Wie man während der Geburt in die falsche Position drückt
Ein gutes und korrektes Drücken während der Geburt ist in der richtigen Position bequemer.
Die Mutter muss möglicherweise die Position ändern, um die Entbindungsposition zu finden.
Das Wichtigste ist, das Gesäß beim Schieben nicht anzuheben.
Dies liegt daran, dass ein solches Drücken während der Geburt Ihren Dammriss nur breiter macht.
